Cara Menyembuhkan Masuk Angin dengan Pijatan

Inilah Cara Menyembuhkan Masuk Angin dengan Pijatan : Masuk angin memang menjadi salah satu hal yang biasa dihadapi oleh banyak orang. Untuk menyembuhkannya pun ada berbagai macam cara mulai dari mengkonsumsi minuman hangat, sup hingga dengan cara pijatan. Cara yang satu ini memang termasuk cara yang tradisional untuk atasi berbagai gejala masuk angin. Bagi anda yang ingin tahu lebih banyak mengenai bagaimana cara menyembuhkan masuk angin dengan pijatan, berikut ada ulasan lengkapnya untuk anda.

Pijatan untuk Atasi Masuk Angin

Untuk menyembuhkan masuk angin, pijatan dapat dilakukan dengan cara memijat arra pinggang, punggung, tengkuk dan bahu. Biasanya pemijatan ini dilakukan dengan minyak gosok. Tapi anda pun dapat gunakan balsem ataupun minyak kayu putih. Usapkan minyak gosok tersebut ke semua area yang telah disebutkan di atas dan mulailah lakukan pemijatan.

Mengenai gosokan atau (eflurage) sendiri, anda harus gunakan telapak tangan dan jari. Gosoklah mulai dari pinggang bagian bawah. Pijatan ini dilakukan bisa dengan satu atau dua tangan dan gerakannya ialah menekan, mendorong ke arah jantung atau bagian atas punggung.

Kemudian, bagimana sikap dan bentuk telapak tangan serta jari-jari harus disesuaikna dengan bentuk punggung, pinggang, bahu dan tengkuk. Pijatan ini dilakukan secara kontinyu artinya ialah dimukai dari pelan dan makin kuat serta cepat. Lakukan hal tersebut hingga tubuh terasa nyaman dan juga hangat.

Adapun manfaat dari eflurage ini yaitu:

  1. Melancarkan aliran aliran darah terutama yaitu pada kelenjar getah bening dan pembuluh darah balik.
  2. Membantu proses metabolisme tubuh.
  3. Membantu proses pembuangan sisa pembakaram dan dapat kurangi kelelahan.
  4. Akan mempercepat proses penyembuhan pada daerah peradangan.
  5. Akan membuat tubuh menkadi lebih rileks dan dapat mengobati rasa, nyeri, pegal, ganguan sirkulai hingga masuk angin.

Jadi, itulah cara menyembuhkan masuk angin dengan pijatan yang dapat anda lakukan ketika merasakan gejala masuk angin. Dengan pemijatan ini, tentu saja masuk angin bisa diatasi dengan baik. Tubuh pun akan kembali segara setelah pemijatan tersebut.

Namun, selain melakukan pemijatan seperti yang telah dijelaskan di atas, anda pun bisa mengatasi masalah masuk angin dengan Obat Masuk Angin yaitu mengkonsumsi madu. Bukan sembarang madu yang bisa dikonsumsi, tapi inilah Madu EMDE, sebuah madu alami yang telah diformulasikan tidak hanya untuk orang dewasa tapi juga anak-anak. Dengan mengkonsumsi madu ini, anda pun dapat atasi berbagai masalah seperti gejala masuk angin, redakan mual dan juga perut kembung, atasi asma, flu, sinusitis, melegakan tenggorokan, obati dengkur dan juga membuat tidur lebih beekualitas.

Cara Merawat Payudara Saat Menyusui

Cara Merawat Payudara Saat Menyusui Agar Tetap Kencang Tanpa Efek Samping

Menyusui merupakan suaru fase istimewa yang di lalui oleh banyak wanita, walaupun fase ini sangat membahagiakan, namun ada juga rasa khawatir yang bisa saja dicemaskan oleh banyak wanita, salah satunya adalah takut memiliki payudara yang tidak kencang akibat dari menyusui. Namun tidak perlu khawatir, ada cara merawat payudara saat menyusui agar tetap kencang dan tetap indah. Cara tersebut cukup efektif, dan pastinya tidak akan menimbulkan resiko dan efek samping yang berbahaya.

Cara merawat payudara saat menyusui agar tetap kencang, indah dan menarik adalah sebagai berikut:

  • Memakai bra yang aman

Pasca melahirkan wanita memiliki kewajiban untuk menyusui sang buah hati, untuk menjaga payudara tetap kencang dan aman sebaiknya gunakan bra yang aman. Anda bisa menggunakan bra sport atau pilih bra yang sesuai dengan ukuran payudara, tidak kebesaran atau tidak kekecilan.

  • Pijat payudara

Cara lainnya adalah dengan memijat payudara, anda bisa menggunakan pemijatan liposase agar payudara tetap terjaga kekencangannya.

  • Masker

Selain melakukan pemijatan anda juga bisa melakukan perawatan payudara berupa masker.Gunakan masker dengan tepung beras atau rumput laut dan ekstrak alga.Anda bisa menggunakan tepung beras yang sudah jadi dan gunakan setiap satu minggu sekali, gunakan selama 10 minggu secara berturut turut. Sedangkan untuk rumput laut dan ekstrak alga didalamnya mengandung mineral yang memiliki manfaat untuk mengencangkan dan mengenyalkan payudara Pelancar Asi

  • Konsumsi pepaya

Pepaya ternyata memiliki khasiat yang sangat baik untuk mengencangkan payudara dan memperlancar air susu, anda bisa mengkonsumsi pepaya dengan cara di jus dan beri perasan jeruk dan campur dengan susu kedelai.

Cara merawat payudara saat menyusui agar tetap kencang diatas adalah cara yang efektif yang tidak mengandung resiko dan efek samping. Sangat baik dan alami untuk anda gunakan guna merawat payudara setelah melahirkan, selain itu anda tidak perlu dana banyak untuk mendapatkan bentuk payudara yang kencang, yang terpenting adalah kemajuan dan kerja keras.

4 Aktifitas Ini Wajib Dilakukan Setelah Berolahraga

4 Aktifitas Ini Wajib Dilakukan Setelah Berolahraga : Memiliki tubuh yang sehat dan bugar merupakan keinginan dari setiap banyak orang. Untuk memperoleh itu semua, yang harus kita lakukan adalah menerapkan pola hidup sehat. Salah satu pola hidup sehat adalah

berolahraga, kegiatan yang satu ini memiliki banyak manfaat. Namun banyak orang yang belum mengetahui aktifitas selanjutnya setelah melakukan olahraga. Padahal kegiatan setelah berolahraga merupakan aspek penting yang dapat membantu memperoleh manfaat dari olahraga tersebut.

Olahraga akan membuat tubuh menjadi panas, maka akan sangat diperlukan yang dinamakan pendinginan. Tujuan dari pendinginan itu sendiri adalah mengembalikan detak jantung serta tekanan darah agar kembali menjadi normal. Luangkan waktu beberapa menit untuk melakukan peregangan agar membuat otot kembali seperti semula. Banyak aktifitas yang dapat dilakukan setelah berolahraga. Apa sajakah aktifitas itu?

Berikut ini 4 aktifitas yang wajib dilakukan setelah berolahraga yang perlu Anda ketahui, diantaranya adalah :

  1. Mengemil

Jika Anda sudah selesai berolahraga, kira-kira sudah ada waktu satu jam dalam beristirahat. Maka tubuh memerlukan sedikit camilan, sebaiknya konsumsi makanan ringan yang mengandung karbohidrat dan protein. Hal ini sangat dianjurkan, karena baik untuk tubuh yang sangat membutuhkan energi untuk memperbaiki dan mengembalikan sel-sel tubuh yang hilang.

  1. Konsumsi Air Putih

Setelah berolahraga yang cukup menguras tenaga, sebaiknya Anda langsung banyak minum air putih. tujuan dari mengkonsumsi air putih adalah agar tubuh terhindar dari masalah dehidrasi. Cairan yang tergantikan tersebut akan mengembalikan fungsi tubuh menjadi normal. Setidaknya yang Anda butuhkan dua sampai tiga gelas air putih setelah berolahraga.

  1. Mencuci Tangan

Aktifitas wajib selanjutnya adalah mencuci tangan, sebaiknya setelah berolahraga jangan menggosok mata atau wajah Anda menggunakan tangan. Cuci terlebih dulu tangan Anda, kemudian bersihkan juga wajah menggunakan handuk kering. Jika hal tersebut Anda lakukan, yang diperoleh bukanlah sehat melainkan penyebaran bakteri pada area wajah.

Ingin Berwisata Di Ruang Terbuka Hijau Kebun Raya Bogor

Ingin Berwisata Di Ruang Terbuka Hijau Kebun Raya Bogor Jawabannya – Kebun Raya Bogor merupakan sebuah hutan hasil rekayasa yang penuh dengan keindahan. Maka tak heran jika kawasan Kebun Raya telah eksis sejak zaman Kerajaan Sunda dan termasuk aset wisata terbaik bagi kebanggaan masyarakat Bogor. Hal ini tentu saja tak terlepas dari sisematika pengolahan yang termasuk pelestarian dan perawatan semua jenis tumbuhan.

Saat memasuki areal Kebun Raya Bogor, para wisatawan akan melihat sebuah papan petunjuk guna memberikan informasi tentang objek wisata secara keseluruhan. Kebun Raya Bogor sendiri sangat tepat dijadikan wisata rekrasi sebagai tempat berkumpulnya keluarga. Pasalnya lokasi ini mampu menghilangkan penat berkat nuansa luas dan penuh kehijauan. Inilah tempat berwisata ke ruang terbuka hijau Kebun Raja Bogor yang  menenangkan.

Berlibur Di Ruang Terbuka Hijau Kebun Raya Bogor

Rute Perjalanan ke Kebun Raya Bogor

Akses menuju lokasi Kebun Raya Bogor dapat dicapai dari berbagai jalur. Apabila anda dari Terminal Baranangsiang Bogor dengan transportasi umum, maka harus melanjutkan dengan naik angkutan kota menuju Kebun Raya Bogor. Kebanyakan pengunjung yang datang ke objek wisata adalah kalangan pelajar dan mahasiswa yang menggunakan bus pariwisata.

Observasi di Kebun Raya Bogor

Kebun Raya Bogor memiliki lebih dari 15.000 jenis pohon dan tumbuhan yang tersebar di alam terbuka hijau sangat luas. Bahkan keberadaan Kebun Raya Bogor diklaim sebagai Kebun Botani yang paling tua se Asia lantaran sudah ada sejak jaman Kerajaan Sunda Kelapa. Biasanya koleksi tanaman ari kebun di sini sering dilakukan observasi dari peneliti luar negeri sekaligus untuk berwisata. Apalagi adanya Arca Ganesha yang menyimbolkan jika kebun ini bukan difungsikan sebagai tempat wisata, namun juga pusat observasi tanaman.

Prasasti Monumen Lady Raffles

Di kawasan Kebun Raya Bogor, rupanya terdapat Prasasti Monumen Lady Raffles yang konon didirikan untuk mengenang tokoh Olivia Raffles. Menurut sejarahnya Gubernur Jenderal Thonas Stamford Raffles tersebut telah berhasil mengubah halaman Istana Bogor menjadi sebuah kebun yang cantik, sehingga sekarang ini lebih dikenal dengan sebutan Kebun Raya Bogor.

Eksotisme Toba, Danau Vulkanik Yang Terbesar di Dunia

Eksotisme Toba, Danau Vulkanik Yang Terbesar di Dunia – Danau Toba merupakan danau yang terbesar di dunia dan terletak di Sumatera Utara, Indonesia. Maka tak heran danau ini lebih terlihat seperti lautan yang berada di ketinggian 900 meter di atas permukaan laut. Danau Toba sendiri termasuk jenis danau vulkanik yang berukuran panjang 100 km lebih.

Keindahan Danau Toba memang sangat memukau, sehingga cocok untuk dijadikan tempat wisata penuh dengan ketenangan. Di tengah danau tersebut, rupanya terdapat Pulau Samosir yang memiliki dua danau kecil yaitu Danau Aek Natonang dan Danau Sidihoni. Nah, bagi anda yang ingin menikmati eksotisme Toba, danau vulkanik berikut ulasan lengkapnya.

Menikmati Pesona Danau Toba Yang Eksotis

Sejarah Danau Toba

Danau Toba diprediksi telah terbentuk sekitar 73.000-75.000 tahun yang lalu ketika terjadi letusan gunung berapi raksasa. Letusan pada tahun tersebut merupakan Supervolcano atau letusan gunung berapi super, sehingga menyebabkan kematian beberapa spesies makhluk hidup. Bahkan letusan ini memicu terjadinya zamn es, dan kemudian membentuk kaldera dengan terisi air dan sekarang dikenal sebagai Danau Toba. Selain itu, akibat tekanan ke atas magma yang tidak keluar memicu adanya Pulau Samosir.

Rute Menuju Objek Wisata

Saat hendak mengkases ke Danau Toba, anda bisa menempuh rute dari Kota Medan mengunakan bus dari Terminal Pinang Baris Medan ke arah Parapat dengan waktu tempuh 6 jam. Namun ada alternatif lain dengan baik Taxi dari Medan menuju Parapat yang hanya memakan waktu 4 jam. Hanya saja Taxi lebih cocok untuk pergi sendiri atau 2-3 orang lain halnya dengan bus yang mampu memuat berbagai rombongan.

Pesona Wisata Danau Toba

Perpaduan antara air danau yang berwarna jernih dan dikelilingi oleh dinding-dinding kaldera cukup curam, sehingga terlihat meliuk-liuk dengan beberapa teluk terpencil yang sangat eksotis. Bukan hanya menyuguhkan pemandangan alam yang indah, Danau Toba juga menawarkan iklim sejuk dan dikenal sebagai pusanya tanah Suku Batak Toba. Maka jangan heran di kawasan ini dijumpai berbagai legenda dan budaya, seperti perkampungan tradisional, kerajinan tenun ikat ulos, dan tarian tor-tor.

Obat Peninggi Badan Anak Ampuh

Obat Peninggi Badan AnakDimasa anak-anak, memang waktu yang sangat tepat untuk menggapai pertumbuhan agar kelak nantinya pada saat dewasa sudah tidak perlu bingung lagi, apabila mereka memiliki cita-cita untuk menjadi seorang pilot, TNI, Polisi, Model, Pramugari, dan lain sebagainya yang menuntut memiliki tinggi ideal dalam persyaratan umumnya. Namun untuk mendapatkan tinggi badan ideal tak semudah iu lho, ada beberapa hal yang yang mempengaruhi, seperti genetik, lingkungan dan juga gizi.

Jika ada kaitannya dengan faktor genetik anda tak perlu khawatir, karena anak anda masih bisa diatasi nanti dengan melakukan olahraga rutin, makan bergizi, serta ditambah dengan meminum multivitamin atau obat peninggi badan anak nantinya impian anak anda untuk tumbuh tinggi pun akan tercapai.

Lantas, obat peninggi badan anak apakah yang sangat cocok untuk buah hati kita ? tenang saja, kami disini hadir untuk membantu anda mengatasi permasalahan tersebut. Kami merekomendasikan salah satu obat peninggi badan anak yang aman dan sudah terdaftar di instansi pemerintah Indonesia, obat itu adalah Super Grow Hiprofit.

Jika anak anda masih dalam masa pertumbuhan dan kelak pada saat dewasa ingin memiliki tinggi ubuh yang ideal, maka Super Grow Hiprofit ini siap membantu anda mewujudkan mimpi si buah hati. Super Grow Hiprofit merupakan obat peninggi badan anak yang sudah terdaftar dalam BPOM dan sudah mengantongi sertifikat Halal dari MUI.

Bahan yang idgunakan dalam Super Grow Hiprofit ini ada 6 kandungan herbal pilihan yang akan membantu hormon pertumbuhan yang ada didalam tubuh anda. dengan mengkonsumsi Super Grow Hiprofit ini secara teratur maka anda akan bisa menambah tinggi badan hingga 2-15 cm nantinya.

Hormon pertumbuhan yang ada pada tubuh manusia ini memiliki peranan sangat penting dalam mengendalikan pertumbuhan tulang dan juga otot nantinya. Selain itu juga mampu memperbaiki, menjaga kesehatan tulang sehingga bisa mengatasi masalah osteoporosis nanti. Super Grow Hiprofit akan menjaga stamina tubuh agar selalu segar dan juga tidak akan menimbulkan efek samping.